最近、私は塗り絵にハマっています☺
仕事や家事、育児など毎日忙しく過ごしていると、気づかないうちにちょっと疲れたなぁ、なんて思うことがよくあります。私はふと、一人で「無」になりたくなります笑。
そんな時に軽い気持ちではじめてみたのが、「大人の塗り絵」です。
色を選び、無心で塗る時間は、まるで心を整えるひととき。どんな塗り絵が完成するのか、それだけを考えわくわくしながら色塗りに集中できます！
近年では、リラックスやストレス解消を目的に塗り絵を楽しむ大人も増えています。
今回は、忙しい毎日の中でほっとひと息つきたい時におすすめの大人の塗り絵を10冊ご紹介します。
1. 『ひみつの花園』
著：ジョハンナ・バスフォード
世界中で人気の大人の塗り絵ブームの火付け役。
私も「ひみつの花園」から塗り絵を始めました！繊細な花や植物が描かれており、塗り進めるたびに美しい世界が広がります。
自分だけの花園をつくってみましょう🌷
おすすめポイント
- お花好きさんには特におすすめ
- なんといっても達成感！
2. 『ねむれる森』
著：ジョハンナ・バスフォード
幻想的な森の世界を楽しめる一冊です。
今、現在作成中の塗り絵です。繊細なデザインで、じっくりゆっくり集中できます。
こんな人におすすめ
- 神秘的なファンタジーが好きな方におすすめ🦉
- 集中する時間を楽しみたい
3. 『花曼荼羅』
著：小林みどり
美しい花模様と曼荼羅が融合した人気作品。
曼荼羅は、古代から存在する芸術形式で、瞑想や集中力向上に使われてたそうです。集中して取り組むことで、心地良い疲れとリラクゼーションの時間を持つことができます。
こんな人におすすめ
- とにかく、集中して塗り絵をしたい！
- 心を落ち着かせたい方におすすめ
4. 『和の花だより』
著：佐々木由美子
四季折々の花々を楽しめるやわらかいタッチの和風塗り絵。
淡い色味が合いそうなやさしいイメージの塗り絵です。
おすすめポイント
- 日本らしいデザインで季節感を感じることができます
- 四季折々のお花がたくさんで、お花好きさんにおすすめ🌸
5. 『世界一周ぬり絵の旅』
世界の街並みや名所を巡る気分で楽しめる塗り絵。
おしゃれでカラフルに仕上げたくなる塗り絵です。
完成すると達成感はもちろんですが、なんだか元気ももらえます☺
こんな時におすすめ
- 旅行気分を味わいたい時
- 気分転換して、元気になりたい時におすすめ
6. 『ネコの雑貨店と魔法のカギ ときめく塗り絵シリーズ』
かわいい猫のイラストに癒されること間違いなしです🐱
完成すると、こんなかわいい絵が描けた！と錯覚してしまいます笑
おすすめポイント
- 猫好きさんにおすすめ
- 初心者でも塗りやすいイラスト
7. 『大人かわいいぬり絵』
著：ホラグチ カヨ
なんとも言えない表情の動物たちがたくさん出てきます。
幻想的でやさしいイラストです。
こんな人におすすめ
- 塗り絵初心者の方にもおすすめ
- 繊細な絵というより色とイラストを楽しみたい方に
8. 『大人ディズニー 素敵な塗り絵レッスンブック 厳選コレクション』
かわいいディズニーのキャラクターと、名シーンを楽しめる人気シリーズ。
ディズニー好きにはたまらない塗り絵です。
魅力ポイント
- 好きなキャラクターを彩れる
- プレゼントにもおすすめです！
9. 『美しい日本の風景塗り絵』
日本各地の風景を描いた塗り絵。
日本の自然や文化を楽しみたい方におすすめの塗り絵です。
学べること
- 四季の美しさを感じることができます
- 落ち着いた風景でリラックス
10. 『やさしいマンダラ塗り絵』
シンプルなデザインから始められる人気作品。
「細かすぎない」「迷わず塗れる」「毎日少しずつ続けられる」ことを大切にデザインされたシンプルな塗り絵。
まとまった時間がとれない、そんな方におすすめです。たった５分でリフレッシュできます。
おすすめポイント
- 短時間でも楽しめ初心者にもおすすめ
- リラックス効果を感じやすい
まとめ
大人の塗り絵は、絵の上手い下手に関係なく楽しめる趣味です。
そして完成された塗り絵をみると、まるで自分が描いたような満足感！
色を選び、ゆっくり塗る時間は、忙しい毎日の中で心を休める大切なひとときになります。
集中することで気持ちが落ち着き、余計なことを考える時間が減っていきます。
- リラックスしたい
- ストレスを解消したい
- 新しい趣味を見つけたい
私自身、塗り絵を始めてから「何も考えずに集中する時間」の大切さを改めて感じています。
みなさんもぜひ、お気に入りの一冊を見つけて、自分だけの癒やし時間を楽しんでみてくださいね🎨
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